En este tercer trimestre quiero empezar unas sesiones de relajación a través del yoga.
Son muchos los estudios que prueban los beneficios del yoga en la escuela y en los discientes, y muchas las escuelas que han corroborado los beneficios de esto; es por ello que he decidido comprobar por mí mismo en mi clase qué tal funciona, con idea de poder implantarlo de forma más rutinaria de cara al próximo curso.
Para ello, he buscado una serie de sesiones muy bien realizadas basadas en un TFG público por la Universidad de Granada. Os anima a echarle también un vistazo por si os interesa :)
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